بهبود بوی من پس از Covid-19 ستون ها

hesamhesam
94 بازدید

هفته آخر سال 2020 ، درست بعد از کریسمس ، یک هدیه بسیار ناخواسته دریافت کردم: COVID-19. من هرگز از احتمال ابتلا به این بیماری خیلی ترسیدم ، اما وقتی این بیماری فرا رسید ، من البته ترسیدم و دلهره داشتم. همانطور که من سعی می کنم سالم باشم ، هرگز نمی توان فهمید که چگونه اوضاع پیشرفت می کند. یک روز ممکن است فکر کنید مثل آنفولانزا است و روز دیگر برای نتیجه مثبت کمتر راهی بیمارستان می شوید. حتی اگر به احتمال زیاد درمان شده باشید ، عوارض ممکن است شدید و روی حیله و تزویر باشد ، همانطور که همه ما در اخبار و دوستان یا خانواده خود تجربه کرده ایم.

Covid19

بعد از اولین علائم از راه رسید ، شرایط من به شکل آنفولانزای خفیف درآمد و در عرض سه روز حالم بهتر شد. بنابراین ، من آنقدر خوش شانس بودم که دیگر مشکلی را تجربه نکردم. اما یک چیز باعث ترس من شد. نه به این دلیل که می توانم بمیرم ، بلکه به دلیل طولانی مدت می توانم با کمبود بوی روبرو شوم و به همین دلیل با مشکلات کاری روبرو می شوم. ، و این برای من اتفاق افتاد دو یا سه روز بعد از شروع اولین علائم مانند تب خفیف و سرفه. حتی اگر این موارد به سرعت رد شوند ، از دست دادن بو بیشتر ادامه می یابد. بعضی از دوستانی که به آن مبتلا شده اند به من گفتند دو ماه طول کشید تا حس بویایی خود را بازیابند. من نمی خواستم این اتفاق بیفتد ، بنابراین تدابیری انداختم. بسیاری از خوانندگان ما همین نگرانی را دارند ، زیرا همه ما بوی را به عنوان بعد بسیار مهمی از زندگی خود می دانیم. برخی از آنها در حال حاضر در مورد تجربیات خود در مورد این موضوع در انجمن ما بحث می کنند.

Smell deprivation

از بین رفتن کامل و کامل بویایی چیز عجیبی است. من هرگز چیزی مشابه را احساس نکرده بودم. مثل این است که چشم بند بزنید. گم می شوید ، گمراه می شوید ، به خصوص اگر بوی بعد مهم در زندگی شما باشد. چند روزی بود که بوی هیچ چیزی نمی دادم. منظورم صفر است. این تفاوت زمانی با سرماخوردگی یا آنفولانزا دارد ، زیرا حتی کوچکترین اثری از بو وجود ندارد. در حالی که این مسئله اضطراب زیادی برای من ایجاد کرد زیرا من نمی توانستم بدون حس بویایی خود عطرها را بسازم ، یا اینکه رایحه های رایانه ای بنویسم ، اما به طرز عجیبی تسکین دهنده بود این احساس یک استراحت کامل و احیای مجدد حواس بود. حتی اگر هنوز احساس می کردم غذای من شیرین است یا شور ، و می توانم با چیزهایی مانند شکلات تلخ لذت ببرم ، بینی ام 200٪ بی حس شده است. با نگرانی از اینکه آینده بوی بد برای من چگونه خواهد بود ، تصمیم گرفتم که اقدام کنم ، امیدوارم که بتوانم سریع به حالت عادی برگردم. پس از چند تحقیق و مشاوره پزشکی ، نکاتی درباره آموزش بینی و مکمل غذایی جمع آوری کردم که می تواند زمان بهبودی را کوتاه کند.

Nose

اول ، وقتی متوجه شدم که بوی غذای خود را نمی شنوم یا هر چیزی واقعاً ، سعی کردم رایحه های مختلفی را در مجموعه خود بو کنم ، تا ببینم آیا بینی من برخی از نت های خاص را تشخیص می دهد یا از دست دادن کامل آن است. دو روز قبل از اینکه بوی کلاه برای دیدن اینکه آیا بینی من هنوز کار می کند. این بود ، اما بوی بد من قبلاً ضعیف شده بود. این بار دوباره بوی کلاه را حس کردم. هیچ چیزی. من همچنین عصاره خالص برگ درخت توس را بو کردم ، که تازه و قدرتمند است و در صورت استنشاق مستقیم می تواند بسیار قوی باشد. صفر بنابراین من سراغ اسلحه های بزرگ رفتم: Poison Esprit de عطر . مقداری روی پوستم زدم. هیچ چیزی. این مرا شوکه کرد. بنابراین من کار عجیبی کردم. سعی کردم از دهانم نفس بکشم تا ببینم چه اتفاقی می افتد. من چیزی احساس کردم مطمئن نیستم چی بود اما صفر نبود. دوباره با بینی بو کردم و این بار گرمای آلو را برای نیم ثانیه احساس کردم. اما این بود یک ثانیه ثانیه و سپس بی حسی کامل برای آنچه که یک هفته بیشتر یا کمتر طول کشید.

سپس ، من آموزش خود را شروع کردم ، اما همچنین با متخصص تغذیه تماس گرفتم تا ببینم آیا چیزی وجود دارد که می توانم بخورم یا برخی مکمل هایی که می توانم به ترتیب مصرف کنم برای سرعت بخشیدن به روند بازیابی بو. نظریه های زیادی در مورد این آنلاین وجود دارد و من نمی خواهم در این مورد فنی باشم زیرا فکر می کنم دانش علمی برای کشف این موضوع ندارم. همچنین ، روند بهبود بویایی فردی است و به افزایش آسیب هر فرد در نتیجه عفونت ناشی از SARS Cov 2 بستگی دارد. من نمی توانم به شما بگویم که چه چیزی برای شما بهتر است ، اما می توانم به شما بگویم چه چیزی متخصص تغذیه من به من توصیه کرد وی به من گفت ویتامین C را در دوز مصرف کنم که در مقایسه با مقدار طبیعی بسیار بالا است. در حقیقت ، من تحقیق کردم و دریافتم ویتامین C برای کمک به بدن در مبارزه با عفونت ، تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید و موثر است. آنچه در این امر نیز کمک می کند ، روی است ، بنابراین من هر روز شروع به مصرف قرص های روی می کنم. سرانجام ، برای بازگرداندن سریعتر ارتباطات عصبی ، برخی از متخصصان می گویند مصرف جینکو بیلوبا می تواند فوایدی کسب کند. این همچنین مکمل دیگری بود که متخصص تغذیه من از من خواست ، و من با دقت دستورالعمل ها را دنبال کردم و علائم خود را از نزدیک مشاهده کردم.

vitamin c

آموزش بو

در مجموع ، من خوش شانس بودم ، زیرا یک عفونت خیلی سریع و سبک داشتم. پس از سه روز تب خفیف و گرفتگی بینی ، همه چیز به تدریج به حالت عادی بازگشت. بعد از اینکه احساس خوبی داشتم ، طعم به راحتی برگشت. اما برگرداندن دو هفته طول کشید. پس از این که علائم دیگر از بین رفت ، این جایی است که آموزش بویایی واقعاً شروع به کار کرد. بگذارید این کوتاه را برای شما کوتاه کنم. آنچه روزمره من تشکیل می دهد در اینجا است:

  • اول از همه ، وحشت نکنید. استرس فقط باعث بدتر شدن آن می شود. زیاد استراحت کنید ، خوب غذا بخورید و مقدار زیادی آب بنوشید.

  • بوی غذای خود را بویید. سعی کنید به یاد داشته باشید که بوی آن چطور است. این کار را همیشه قبل از غذا انجام دهید.

  • هر روز صبح مقداری روغن ضروری جمع کنید. موارد ساده ای مانند اسطوخودوس ، اکالیپتوس ، سرو ، لیمو … سعی کنید از روغن های مختلف شروع کنید و ببینید آیا بینی شما به نوع خاصی از بو واکنش نشان می دهد یا خیر. هنگام استنشاق سعی کنید فکر کنید و بخاطر بیاورید که بوی آن چطور است. سعی کنید هر روز به همان روغن ها برگردید. بخاطر بسپارید: شما باید با بویایی که با آن آشنا هستید تمرین کنید ، بنابراین می توانید مغز خود را مجبور کنید که آنها را تصور کند ، حتی اگر به نظر نمی رسد آنها را تشخیص دهید. عطرهای پایه فهمیدم که آنها بینی من را تحریک کرده و بوییدن آن را حتی دشوارتر می کنند. حتی وقتی دوباره شروع به بویایی می کردم ، الکل جلوی همه موارد بعدی را می گرفت. من تمام تمرینات اولیه خود را فقط با روغنهای اساسی و عطرها و عطرهای روغنی انجام دادم.

  • عطرهای بو. با قویترین شروع کنید ، من با عودهای عربی شروع کردم.

  • در خانه در حالی که در انزوا هستید عطر بپوشید. اسپری مجلل ، جرات پوشیدن هیولاهای سیلاژ قاتل. هر چیزی برای تحریک مغز شما ، حتی اگر ظاهراً هیچ احساسی نداشته باشید. وقتی شروع به بوییدن می کنید ، مطابق اولویت خود باشید.

  • هر روز ، دو بار در روز ، صبح و عصر ، همان روغن ها و عطرها را بویید و به نحوه احساس شما فکر کنید. قبل از. سعی کنید توجه کنید و ببینید آیا هر یک از آنها مغز شما را تحریک می کند یا بوی آنها را حس می کنید. اگر چنین است ، بعداً به آنها برگردید. حتما در این بین استراحت کنید.

  • سعی کنید تکامل بوی خود را درک کنید. شما احتمالاً شروع به احساس تکامل خواهید کرد ، خصوصاً در رایحه های خاص. اگر این اتفاق بیفتد ، در مسیر درستی قرار دارید.

smelling

سرعت بازیابی بو برای هر فرد متفاوت خواهد بود و به عوامل مختلفی بستگی دارد . به نظر می رسد حتی پزشکان نیز نمی توانند نحوه وقوع آن را توضیح دهند. بنابراین ، اگر احساس طولانی شدن تکامل بیشتر طول می کشد ، ناامید و مضطرب نشوید. عصبی بودن فقط همه چیز را پیچیده می کند. آرام باشید ، دیر یا زود بویایی خود را بازیابی خواهید کرد.

اولین عطرهایی که بوی من را می داد ، امیدوارم که بهبودی آغاز شده است دخان آل اود میمون اجمل و الحرامین سلما . آنها بمب های جانوری هستند ، اما آنچه که من می توانستم تشخیص دهم عطر چوبی بسیار ضعیفی در رایحه اول و گلهای پلاستیکی گل دوم است. بقیه چیزها فقط یک بو بود. حتی افراد دیوانه وار الحرامین فاریس بوی صفر می دادند. یک روز هوس فم د روچاس کردم و فکر می کنم من اسپری خوب 15 بار. هیچ اتفاقی نیفتاده غم انگیز بود.

Nose

با پشتکار ، تمرین و مکمل ها ، بهبود بوی من حدود سه هفته طول کشید تا اینکه بینی من حداقل 85 درصد کار کند. من واقعاً خوشحال شدم که یادداشتهای ظریف تری مانند مشک ها را حس کردم ، حتی اگر از عطرهای قوی مانند نجم نوآر توسط AL Haramain . من به Femme de Rochas برگشتم تا اینکه یک روز احساس کردم عطر شگفت انگیزی است – و نه فقط یک نت. من می توانستم آن را کاملاً تشخیص دهم ، حتی اگر بعضی از قسمت ها ظاهراً گم شده باشند. این دلگرم کننده بود و به روال روزم پایبند شدم و دوباره به غذای خود بوییدم و از عطرهایم لذت بردم. اولین بررسی من در اینجا در عطریوم بعد از COVID Sappho Lush’s زیرا من قبل از بیمار شدن آن را زیاد می پوشیدم. این واقعیت که من بوی آن را همانند قبل از بیماری ام به من می گفتم که بهبودی کامل است ، و نه تغییر کرد و نه تحریف شد ، همانطور که برخی از مردم گزارش می دهند.

اکنون … حتی بیشتر.

دسته بندی اخبار
اشتراک گذاری

نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت